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Ängste Überwinden – Lebensfreude finden!

Ängste und Panikattacken sind heilbar!

Angststörung ist ein Sammelbegriff für unterschiedliche psychische Störungen. Entweder handelt es sich um eine übertriebene unspezifische Angst , eine konkrete Furcht – einer Phobie oder Panikstörung.

Eigentlich sollte Angst uns schützen, uns warnen. Ein Körpereigenes System von großer Wichtigkeit. Bei Menschen mit übertriebener Angst ist diese Schutzfunktion verloren gegangen, wir als äußerst belastend und Lebensqualität mindernd empfunden. Das Angstgefühl kann sich so ausprägen , das eine normale Arbeit, soziale Kontakte, Berufsausübung nicht mehr möglich sind. Bis hin zum Substanzmittelmissbrauch.

Hilfe bei Panikstörung und Ängsten

Ängste haben viele Gesichter: z.B.

  • Flugängste
  • Zahnarztängste 
  • Prüfungsängste
  • Phobien/ Spinnen
  • Aufzugängste
  • Geschlossenen Räumen ohne Auswegmöglichkeit
  • Ängste sich zu blamieren
  • Spritzenphobien
  • Operation/ Eingriff Ängste
  • Und viele mehr...

In manchen Fällen führt die anfängliche Angst später zu Panikattacken 

Die Ursachen der Angststörung geht häufig auf ein erlerntes Verhalten zurück, erlerntes aus der Vergangenheit . Tief im Unterbewussten sind die Verhaltensmuster eingeprägt, welches es nahezu unmöglich macht alleine ohne professionelle Hilfe dagegen anzugehen.

Ebenfalls  können auslösende Momente emotional belastende Lebensereignisse sein, die mit einer erhöhten Erregbarkeit des vegetativen Nervensystem einher gehen können.

Modelllernen- Der übertriebene Umgang mit Angst in der Familie spielen bei der Entstehung einer Angststörung gegebenen Falls eine nicht zu unterschätzende Rolle.

Phobien die Angst vor etwas Bestimmten

Bei Phobien tritt Angst überwiegend in spezifischen Situationen auf, oder bei Kontakt mit bestimmten Objekten, die an sich ungefährlich sind.

Bei manchen Formen einer Phobie, können selbst Erzählungen (bei Flugangst) der Auslöser sein.

Panikstörung – Ängste ohne eine Vorankündigung

Bei einer Panikstörung kommt es zu wiederkehrenden schweren Angstattacken, die sich nicht auf eine bestimmte Situation beziehen.

Sie sind nicht vorhersehbar und entstehen aus nicht ersichtlichen Anlässen. Panikattacken beginnen plötzlich und gehen mit straken körperlichen Reaktionen einher.

Symptome:

    • Herzklopfen
    • Erstickungsgefühlen
    • Engegefühl in der Brust
    • Atemnot
    • Schwindel
    • Übelkeit
    • Benommenheit
    • Hitzewallungen
    • Hitzewallungen
    • Kälteschauer
    • Allgemeines Schwächegefühl

    Vermeidungen führen zu einer negativen Verstärkung und verhindern korrigierende Lernerfahrungen. Ein Verhalten was jeder, der Angst vor z.B. Spinnen hat von sich selber kennt.

    • Ängste sind belastend
    • Ängste engen ein
    • Ängste sind behandelbar

    Mit Hilfe eines ausgebildeten Therapeuten können Ängste, Panikattacken und Phobien sehr erfolgreich behandelt, vor allem aber dauerhaft bekämpft werden.

    Rufen Sie mich an. Ich unterstütze Sie gerne, den Grund Ihrer Ängste, gleich welcher Art, zu finden und aufzulösen.

    Es gibt eine Menge sehr erfolgreiche Möglichkeiten Ihr Leben wieder Lebenswert zu machen.

    Die Kombination, der unterschiedlichen Therapieformen, Wingwave, Verhaltenstherapie, EFT, Hypnose etc. sind auch hier der Schlüssel zum schnellstmöglichen Erfolg.

    Rufen Sie mich an 0177 32 77 131 oder schicken Sie mir eine Mail über mein Kontaktformular oder über die E-Mail Adresse info@astrid-ritter.de

    Zurück in ein unbeschwertes, angstfreies, befreites Leben!

    Wer aufgibt.... hat schon verloren!!