Skip to main content

Hypnose - für Gesundheit und Veränderung

Hypnose Astrid Ritter in Köln

Mit Hypnose besitzen wir ein außergewöhnliches Instrument, einen Entspannungszustand herzustellen, in dem unser Unterbewusstsein besonders aufnahmefähig und kreativ ist.

Unter meiner professionellen Anleitung, können so gewünschte Ziele und Veränderungen auf denkbar einfache Weise erreicht werden.

Durch Hypnose werden nur solche Sichtweisen ins Unterbewusstsein eingebracht, die für den Klienten auch außerhalb des Trancezustandes akzeptabel sind. Nur diese werden den kritischen Teil des Bewusstseins überbrücken, direkt ins Unterbewusstsein gelangen und Veränderungen bewirken. 
Dieser Teil unseres Gehirns beeinflusst, was wir denken, was wir fühlen und welche Entscheidungen wir treffen.

Unser Unterbewusstsein hält bereits alle Lösungen und Ressourcen für uns bereit . 
Hypnose ist ein Mittel zur Selbsthilfe!!

Zertifizierter Hypnosetherapeut

Ich bin NGH-Zertifizierter Hypnosetherapeut, und Mitglied in der größten und ältesten Hypnosegesellschaft der Welt, der NGH in den USA.

Wo Hypnose hilfreich ist

Die vielleicht bekanntesten und sehr erfolgreichen Anwendungsgebiete sind:

Hypnose hat sich jedoch auf vielen anderen Gebieten gleichfalls bewährt:

  • Burnout
  • Angst, Ängste
  • Phobien:  
    - Angst vor Spinnen
    - Zahnarztangst
    - Soziale Phobien
    - Platzangst
    etc.
  • Depressionen
  • Schmerzkontrolle, Schmerzerkrankungen
  • Lampenfieber
  • Selbstbewußtsein, Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl
  • Ich- Stärkung
  • Trauer nach Verlust eines lieben Menschen
  • überwinden von Stress vor Prüfungen und Präsentationen 
  • Gedächtnis-Aktivierung 
  • Leistungssteigerung im Studium, Beruf, Sport
  • Fingernägel kauen 
  • Schlaf-Verbesserung
  • Prüfungsvorbereitung
  • Traumreise / Entspannung
  • Burn out vorbeugen
  • Angst vor dem Sterben nehmen
  • Entspannung in der Schwangerschaft
  • Drehung aus der Steiß-in die Kopflage
  • Traumatisierung, Traumata
  • Wunschhypnosen

Dies sind nur einige Varianten der Veränderungsmöglichkeiten die uns die professionelle Hypnose bietet!

 

 

Ursachenorientierte klinische Hypnose

Mit den eigenen Ressourcen zum Ziel

Um schnelle Ergebnisse zu erreichen, arbeite ich sehr gerne mit der ursachenorientierten Hypnoseform, die von den einflussreichsten und erfolgreichsten Hypnoselehrern, Therapeuten in den USA begründet und weiterentwickelt wurden. Unter anderem Dave Elman und Calvin Banyan, um nur einige wenige zu nennen. Ich habe diese Form der Arbeit bei dem bekannten Arzt und Hypnosetherapeuten Dr.Norbert Preetz ( Dt Institut für Hypnose, Magdeburg) erlernt, und nutze sie seither sehr erfolgreich in vielen meiner Sitzungen. Es wird in wenigen Sitzungen hypno-analytisch an den Ursachen der Symptomen gearbeitet (Regressionstherapie), und vor allem dort wo das "Übel" entstanden ist, geheilt. Diese Arbeit hat nicht den Schwerpunkt von Suggestionen,- fokussiert auf die momentanen Beschwerden, sondern arbeitet an der Wurzel der Ursache, kombiniert mit den eigenen Ressourcen, ziel und lösungsorientiert. 

 

Erfahre mehr mit einem Klick auf Preetz-Siegel  

Kombination von Hypnose und Quantenheilung

Da das Zusammenspiel von Hypnose und Quantenheilung überaus effektiv ist, nutze ich, mit Ihrem Einverständnis, sehr gern beide Werkzeuge in Kombination, um die gewünschten Ergebnisse schnellstmöglich zu erreichen.

Was Hypnose nicht ist

  • Hypnose ist kein Schlafzustand. 
  • Hypnose bedeutet keine Bewusstlosigkeit.
  • Hypnose macht Sie nicht Willenlos und manipulierbar.
  • Hypnose ist keine Magie oder Zauberei.
  • Sie würden niemals Dinge tun, die Sie im normalen Bewusstseinszustand nicht tun würden.
  • Der Coach hat niemals Macht über Sie. 
  • Hypnose ist kein Allheilmittel.
  • Hypnose ist kein Ersatz um Wissenslücken zu füllen.
  • Hypnose ist kein Mittel das Lernen für Prüfungen überflüssig zu machen.

Information ist wichtig!

Sie erhalten vor unserem ersten fest vereinbarten Hypnose-Termin eine ausführliche Informationsbroschüre, die Ihnen die wichtigsten Fragen bereits beantwortet. Jede Sitzung ist individuell und wird auf Sie persönlich abgestimmt. In einem kostenfreien telefonischem Informationsgespräch haben Sie bereits die Möglichkeit, mir Ihr Anliegen zu schildern.

Sollten weitere Fragen offen bleiben, werde ich Ihnen diese ausführlich in einem intensiven Vorgespräch vor unserer ersten Sitzung beantworten und erklären.

Es ist unerlässlich, das alles was Sie verunsichert oder fraglich erscheint im Vorfeld aus dem Weg geräumt wird, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Die Dauer einer Hypnosesitzung hängt individuell von Ihrem Thema ab.

Zeitlicher Ablauf einer Hypnosesitzung

  • Vor jeder festen Terminvereinbarung, findet ein ausführliches telefonisches Gespräch statt, welches für Sie kostenfrei ist.
  • Sie erhalten vor Ihrem ersten festen Hypnosetermin ein schriftliches Dokument, das Sie ausführlich über Hypnose informiert und aufklärt. Es ist sinnvoll sich dieses durch zu lesen, um etwaige Unsicherheiten und Fragen zu beseitigen.
  • Nach jeder Hypnose findet ein ausführliches Abschlussgespräch statt.

Lösungsfokussiert

Zu Beginn unserer Zusammenarbeit klären wir detailliert und sorgfältig Ihre Zielvorstellung . 
Rufen Sie mich an, oder schicken sie mir eine mail. Gerne nehme ich mir die Zeit und beantworte im Vorfeld Ihre Fragen. Ich erarbeite mit Ihnen Lösungen, die Ihr Leben verändern werden.

Rauchentwöhnung

Starten Sie ein neues Leben – FREI OHNE RAUCH- Jetzt!

Wie oft haben Sie es bereits versucht endlich von diesem Laster loszukommen? Wie oft haben Sie sich geärgert über das viele Geld, das sich täglich in Luft auflöst, oder haben Angst vor den fatalen gesundheitlichen Folgen?? 
Unser Unterbewusstsein ist der Ort, an dem unsere Gefühle entstehen, – auch der Wunsch nach einer Zigarette. Ein Wunsch der durch äußere oder innere Reize ausgelöst wird- wie nach einem gute Essen, beim Telefonieren, bei Stress………..?
Diese Verknüpfungen haben Sie mit der Zeit bewusst gelernt. Sie erkennen es daran, dass jemand der noch nie geraucht hat, bei denselben Reizen kein Rauchbedürfnis verspürt.
Die Gute Nachricht. Verknüpfungen die man gelernt hat, kann man auch wieder lösen!

Nebenwirkungen des Aufhören

Nehme ich nach dieser Raucherentwöhnung-Hypnose zu? Nein!

Viele Raucher fürchten sich vor den Nebenwirkungen, wie z.B. Gewichtszunahme und schlechter Laune. Dies geschieht allerdings nur dann, wenn Sie mit eisernem Wille das Rauchen aufgegeben haben, und so das Rauchbedürfnis unterdrücken. 
Unter diesem Druck entstehen Ersatzbefriedigungen wie unkontrolliertes Essen, Süßigkeiten, Alkohol….Die Folgen sind schnell sichtbar.
Mit der Intensiv- Hypnose brauchen Sie solche Nebenwirkungen nicht zu befürchten. Sie entstehen erst gar nicht!
Sie werden NICHT zunehmen! 
Planen Sie vielleicht etwas mehr Bewegung ein.

Wie lange dauert die Raucherentwöhnung mit Hypnose?

Es gibt eine große Zahl von Kollegen die eine Entwöhnung über 2- 4 Sitzungen durchführen.
Die Raucherentwöhnung die ich anbiete, unterscheidet sich entscheidend von der üblichen Vorgehensweisen auf dem Markt.
Ich arbeite auf der Basis des überaus erfolgreichen Konzept „Frei ohne Rauch“ nach Dirk Treusch. Ein Konzept das es möglich macht, Sie nach nur einer Sitzung zum Nichtraucher werden zu lassen.
Die Hypnoseintensivsitzung dauert 4 Stunden. Sie gehen sofort als Nichtraucher aus meiner Praxis. 
FREI vom Wunsch nach einer Zigarette – in jeder Situation!

Im Laufe meiner Erfahrung hat sich die Hypnosesitzung unterstützt von Quantenheilung ganz besonders bewährt.

Es liegt an Ihnen!
Sie selbst sind der Schlüssel zum Erfolg. UND NUR SIE! Die Voraussetzung zu einer erfolgreichen Hypnose "Frei ohne Rauch" funktioniert nur, wenn Sie und kein Anderer den wirklichen Wunsch haben jetzt mit dem Rauchen aufzuhören.
Warten Sie nicht auf morgen, starten Sie jetzt in ein Leben – unabhängig vom Rauch!

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf. info@astrid-ritter.de oder rufen mich an. Gerne beantworte ich Ihnen alle Fragen.

Lampenfieber

Sie haben eine bevorstehende Prüfung, eine Präsentation oder eine Rede . Mit Hypnose-Coaching bereite ich Sie auf Ihren wichtigen Tag vor.
Fast jeder kennt das Phänomen, wenn plötzlich das „ Gehirn ausfällt.“ Im richtigen Moment fehlen die Worte, oder eine lange einstudierte Rede hat sich in Luft aufgelöst. Ziel ist es, das sich nach der/den Sitzungen Ihr Lampenfieber komplett aufgelöst hat – Sie gehen sicher und voller Selbstvertrauen in Ihre Prüfung, Bewerbungsgespräch etc. ohne Angst vor dem berühmten “blackout”.

"Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert bis zu dem Zeitpunkt, wo du aufstehst, um eine Rede zu halten." (Mark Twain)

Sporthypnose / Mentaltraining

Der Leistungssport nutzt seit einigen Jahren die Sporthypnose und das Mentaltraining. Der Erfolg kann sich sehen lassen.
Über Wochen eingeübte Trainingsabläufe werden im entscheidenden Moment durch Blockaden zunichte gemacht. Zum Beispiel im Schießsport , wenn die Atemtechnik den perfekten Schuss verhindert, oder im Golfsport, wenn die plötzliche Unsicherheit den perfekten Schwung behindert.
Erlernte Techniken können häufig im Wettkampf oder im Freizeitsport nicht mehr abgerufen werden. Ihr Unterbewusstsein hat jedoch alle Abläufe gespeichert, die im Training bestens funktioniert haben. Hypnose-Coaching, auf Wunsch in Kombination mit Quantenheilung, hilft Ihnen diese Erfahrungen genau dann abrufen zu können, wenn Sie es benötigen,- in Ihrem Wettkampf.

Nutzen:

  • Blockaden auflösen
  • Bewegungsabläufe verbessern
  • Konzentration steigern
  • Motivation steigern

Fingernägel kauen

An den Fingernägeln zu kauen ist ein ungewolltes Stressventil, gepaart mit Gewohnheit. Mit Hypnose in Kombination mit Quantenheilung werde ich Ihnen helfen, alte Gewohnheitsmuster aufzulösen, und das Unterbewusstsein neu auf "nicht Nägel kauen" zu programmieren.

Kein Stressfaktor wird Sie in Zukunft mehr dazu verleiten, Ihre Nägel bis zum Nagelbett abzukauen und zu verstümmeln.
Ein Kleiner Schritt und schönen Fingernägel steht nichts mehr im Weg.

Abnehmen ohne Diät? Ohne Hunger? Ohne schlechte Laune?

Wer Ihnen sagt, dass Sie ohne Sport, Lebens- oder Ernährungsumstellung Ihr Gewicht reduzieren können, kann entweder zaubern oder hat magische Kräfte! Jeder weiß: Ohne Veränderung – keine Veränderung!

In der Hypnose werde ich Sie durch unterschiedliche Lebenssituationen begleiten – Situationen, in denen Sie zu viel oder das Falsche gegessen oder getrunken haben, und die Bewegung auf der Strecke geblieben ist.
Ich zeige Ihnen auch auf was geschieht , wenn Sie Ihren jetzigen Lebensstil beibehalten!

Was Sie nun brauchen, ist ein Wegweiser in ein verändertes Verhaltensmuster. Ich helfe Ihnen mit meinem sehr erfolgreichen Konzept, diesen neuen Weg zu gehen, und ihn mit Leichtigkeit in Ihr Leben zu integrieren.

Mit Hilfe der modernsten und effektivsten Hypnosetechnik werden Sie in Zukunft mit großer Gelassenheit an den beliebten Süssigkeiten vorbei gehen können, und statt dessen mit Genuß Obst und Gemüse vorziehen. Sport wird Ihnen Spaß machen. Sie werden ohne Zwang die Sportschuhe anziehen und die Sportart die Ihenen am liebsten ist mit neuer Leidenschaft beginnen.

In nur einer 4-stündigen Intensivsitzung werde ich Ihnen den Weg in ein schlankes und motiviertes neues Leben ebnen.

Sitzungsziel: Sie werden mit einem neuen Bewusstsein meine Praxis verlassen, und mit Hilfe Ihres Unterbewusstseins ohne Diätstress
in den nächsten Wochen ihr Wunschgewicht erreichen.

Es hat sich bewährt die Hypnoseintensivsitzung mit Quantenheilung zu kombinieren. Blockaden die uns am Abnehmen hindern könnten 
können so auf einfache Weise gelöst werden. Hierzu biete ich ein Kombipaket zum Sonderpreis an.

Bevor wir mit der Hypnose starten findet ein ausgiebiges Gespräch und Vorbereitung statt. 
Nach einem intensiven Wirkdialog und Ausarbeitung Ihres neuen Ernährungs -und Bewegungswunsches , wird Ihr Bewusstsein und das Unterbewusstsein auf die Gewichtsreduktion vorbereitet. Der Rest geschieht in der intensiven Hypnosesitzung . Ihr Unterbewusstsein erledigt dann zuverlässig den Rest.

Burn-out vorbeugen

Leistungsdruck in Familie und Beruf oder die 24-stündige Erreichbarkeit führen zu großen Belastungen.

Die Entspannungsphase, die jeder Mensch braucht, um neue Energien zu tanken kommt häufig im Trubel des Alltags zu kurz – oder wird völlig vergessen.

Der Organismus und die Psyche reagieren irgendwann mit Blockaden und Erschöpfungszuständen. Mit Hilfe von Hypnose und einem zielgerichteten Coaching finden Sie in Ihre Balance zurück und gewinnen neue Lebensqualität.

Schlaf -Verbesserung

Gesunder Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen.

Fehlt ein erholsamer Schlaf über längere Zeit, beeinträchtigt dies die Leistungsfähigkeit und die Regeneration. Ständiges Aufwachen und stundenlanges Wachliegen sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit unnötig hineinsteigert und somit erst recht den wichtigen gesunden Schlaf verhindert.

Mit Hilfe der Hypnose lernen Sie wieder schneller in einen tiefen Schlaf zu gelangen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Sie sind erholter, haben mehr Kraft und Leistungsfreude für den bevorstehenden Tag.

Charisma Training

Sie haben das Gefühl nicht angemessen wahrgenommen zu werden?
Mit Hilfe von Hypnose-Coaching verändern Sie Ihre Ausstrahlung ,- Ihre Wirkung die Sie auf andere Menschen haben.
Ihr Unterbewusstsein verändert Ihren Gesichtsausdruck und Ihre Körperhaltung die zur Meinungsbildung über Sie bei anderen Menschen entscheidend ist.
Ihre komplette Ausstrahlung wird positiv beeinflusst.

Prüfungsvorbereitung

"Ich bekomme nichts mehr in meinen Kopf rein!" Kommt Ihnen dieser Satz bekannt vor?

Mit Hilfe von Hypnose können Sie Blockaden lösen und Ihre Aufnahmefähigkeit beim Lernen verbessern.
Das von Ihnen erlernte Wissen wird besser abrufbar und der Test, die Klausur, die Führerscheinprüfung…werden Sie mit Leichtigkeit und erfolgreich bestehen.

Phantasiereise / Tiefenentspannung

Erholung nach einer Stunde – wie frisch aus dem Urlaub!

Traumreisen oder auch Phantasiereisen in Trance sind etwas ganz Besonderes.
Ein streicheln von Körper Geist uns Seele.

Hier haben Sie die Möglichkeit, sich einmal aus Ihrem Alltag zu lösen, Stress abfallen zu lassen und angenehme Gefühle zu sammeln. Gefühle die Sie genießen und in sich speichern können. Traumreisen geben auf eine erdenklich einfache Art und Weise Kraft, Energie, Entspannung und Frieden.

Gehen Sie mit mir auf eine Reise…. ans Meer…., in die Berge….ins Weltall…. Dorthin, wo Sie sich wohl fühlen und für den Alltag auftanken können.

Entspannung in der Schwangerschaft

Wahrscheinlich ist die Schwangerschaft das schönste was Sie je im Leben erlebt haben. Eine aufregende und spannende Zeit.

Die Zeit in der die Mutter ganz besonders auf sich und ihr Baby achten sollte. Eine auf Sie speziell abgestimmte Entspannungsreise, gibt Ihnen die Möglichkeit den Alltag hinter sich zu lassen, und eine wundervolle erholsame Zeit zu genießen. Mit der Schwangerschaftshypnose streicheln Sie Körper , Geist und Seele, und bereiten sich mental auf den schönsten Moment vor,- die Geburt Ihres Kindes.

NGH Hypnose Verband - Astrid Ritter Coaching in Köln

Wunschhypnose

Wunschhypnose ist eine Trancearbeit, die sich ausschließlich nach Ihrem Themenwunsch richtet.
Themen die Sie beschäftigen.

Wie zum Beispiel:

  • Nie wieder Angst vor dem Zahnarztbesuch
  • Stärkung des Selbstbewusstsein 
  • gesunde Ernährung
  • Selbstsicherheit gewinnen
  • Motivation zum lernen etc.
  • schlechte Angewohnheiten
  • Blockaden lösen 

Wenn Sie fragen haben, scheuen Sie sich nicht mich anzurufen, oder eine E-Mail zu schreiben. Kontaktieren Sie mich! Ich beantworte Ihnen gerne Ihre Fragen.