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Schlafstörung - Schlaf ist lebenswichtig

Schlafstörung - ein unerträglicher Lebensqualitätsräuber

Gesunder Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse des Menschen. Fehlt ein erholsamer Schlaf über längere Zeit, beeinträchtigt dies unsere Leistungsfähigkeit und die Regeneration. Ständiges Aufwachen und stundenlanges Wachliegen sorgen dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit unnötig hineinsteigert und somit erst recht den wichtigen gesunden Schlaf verhindert. Körper Geist und Seele leiden.

Hilfe bei Schlafstörungen in Köln

Schlaf hat viele wichtige Funktionen

Schlaf dient der Verarbeitung von erlebtem tagsüber, der Wundheilung, als Energiespender, Verhinderung von zu schnellem Altern, Leistungssteigerung oder zur Ausschüttung von Wachstumshormonen. Die Liste ließe sich beliebig lange fortführen, warum Schlaf wirklich lebenswichtig ist.

Jeder von uns kennt irgendwann in seinem Leben unendlich lange Nächte, weil der Schlaf sich einfach nicht einstellen will. Eine Nacht ohne Schlaf bedeutet noch keine Schlafstörung. Wer allerdings viele Nächte ohne Schlaf verbracht hat, weiß wie kraftlos sich der nächste Tag gestaltet. Dem sollte auf den Grund gegangen werden.

Stress, Sorgen, Erkrankungen, Probleme im privaten oder beruflichen Kontext können zu Schlafstörungen führen, die uns die Lebensqualität un Energie rauben.

Mit Hypnose, Wingwave® und Yager Therapie gegen Schlafstörungen

Mit Hilfe der Hypnose lernen Sie schneller in einen tiefen Schlaf zu gelangen und Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hypnose  erleichtert den Umgang mit Stress, und sich selbst schnell und effektiv zu entspannen.

Hypnose, Wingwave und die Yager Therapie räumen mit den Belastungen im Unterbewussten auf, die den erholsamen Schlaf rauben. Sie gehen wieder fit, leistungsfähig und  erholt durch den Tag.

Probieren Sie es aus. Es lohnt sich!

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